Un estudio sugiere que las frutas comerciales han disminuido en nutrientes en las últimas décadas.
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Frutas deliciosas para diversificar tu dieta y mejorar tu salud digestiva
Opciones deliciosas y nutritivas para diversificar tu dieta y mejorar tu salud digestiva
Frutas poco conocidas que potencian la salud y combaten el envejecimiento
Una dieta equilibrada es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Mientras que frutas como el plátano y verduras comunes son ampliamente reconocidas por sus beneficios, existen otras frutas menos conocidas que ofrecen propiedades nutricionales sorprendentes. En particular, algunas frutas pueden ser aliadas poderosas en la lucha contra el envejecimiento al proporcionar nutrientes esenciales para la producción de colágeno, una proteína crucial para la piel.